SCHWANGERSCHAFTSMASSAGE ZÜRICH
Fürsorge für zwei. Wohlbefinden für Sie.
Eine Schwangerschaft ist wunderschön – und körperlich fordernd. Unsere Schwangerschaftsmassage begleitet Sie sanft durch alle Trimester und lindert Rückenschmerzen, Erschöpfung und Wassereinlagerungen. In Zürich-Altstetten und Spreitenbach.
60'
BIS 90 MIN
CHF
AB 150.-
30+
JAHRE
ERFAHRUNG
WAS IST DAS?
Schwangerschaftsmassage – sanfte Begleitung
Die Schwangerschaftsmassage ist eine speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmte Behandlung. Mit sanften, schonenden Griffen werden die durch die Schwangerschaft besonders belasteten Körperbereiche gezielt behandelt – ohne dabei Mutter oder Kind zu belasten.
In unserer Praxis in Zürich-Altstetten und Spreitenbach werden Sie in einer bequemen Seitenlage gelagert und mit Kissen unterstützt. Jede Behandlung wird individuell auf Ihren Schwangerschaftsmonat und Ihre aktuellen Beschwerden abgestimmt.
Die Schwangerschaftsmassage lindert nicht nur körperliche Beschwerden – sie gibt werdenden Müttern auch die dringend benötigte Zeit für sich selbst. Eine Stunde Ruhe und Fürsorge die sich direkt auf das Wohlbefinden von Mutter und Kind auswirkt.
WIRKUNG & NUTZEN
Rückenschmerzen lindern
Das wachsende Gewicht des Bauches belastet die Rücken- und Beckenmuskulatur enorm. Gezielte Grifftechniken lösen Verspannungen und lindern Schmerzen nachhaltig – ohne Medikamente.
Wassereinlagerungen reduzieren
Die begleitende Rotlichttherapie wärmt die Muskulatur von innen, fördert die Durchblutung und macht das Gewebe empfänglicher für die Massagegriffe – die Entspannung geht tiefer und hält länger an.
Schlaf verbessern
Viele Schwangere leiden unter Schlafproblemen. Die tiefe Entspannung der Massage beruhigt das Nervensystem und fördert erholsamen Schlaf – für Mutter und Kind.
Stress & Ängste reduzieren
Die sanfte Berührung setzt Oxytocin frei – das Bindungs- und Wohlfühlhormon. Stress und Schwangerschaftsängste werden messbar reduziert, das allgemeine Wohlbefinden steigt.
Körperbewusstsein stärken
Die Massage fördert die Verbindung zur eigenen Körperwahrnehmung und zum wachsenden Kind. Viele Mütter berichten von einem tieferen Gefühl der Verbundenheit nach der Behandlung.
FÜR WEN IST DIE SCHWANGERSCHAFTSMASSAGE?
Diese Behandlung ist richtig für Sie wenn...
🌸
Erstes Trimester
Sanfte Entspannungsmassage zur Linderung von Erschöpfung und Übelkeit. Besonders schonend und auf die sensible Frühphase abgestimmt.
🤰
Zweites Trimester
Die ideale Phase für regelmässige Behandlungen – der Bauch ist sichtbar aber noch nicht zu gross. Fokus auf Rücken, Hüften und Beine.
💆
Drittes Trimester
Bei wachsendem Bauch und zunehmenden Beschwerden bringt die Massage gezielte Erleichterung. Seitenlagerung mit Kissen gewährleistet maximalen Komfort.
⚡
Bei Rückenschmerzen
Wenn der Rücken schmerzt und keine Medikamente in Frage kommen ist die Schwangerschaftsmassage eine der wirksamsten und sichersten Alternativen.
💧
Bei Wassereinlagerungen
Geschwollene Beine und Füsse sind in der Schwangerschaft häufig. Sanfte Drainage-Techniken bringen spürbare Erleichterung bereits nach der ersten Behandlung.
🫶
Zur Selbstfürsorge
Eine Schwangerschaft fordert viel. Wer gut für sich selbst sorgt sorgt auch gut für sein Kind. Die Schwangerschaftsmassage ist die schönste Form der Selbstfürsorge.
ABLAUF
So läuft Ihre Behandlung
bei uns ab
01
Anamnese & Gespräch
Wir erfassen Ihren Schwangerschaftsmonat, aktuelle Beschwerden und mögliche Kontraindikationen. Ihre Sicherheit und die Ihres Kindes hat oberste Priorität.
02
Lagerung & Vorbereitung
Sie liegen bequem auf der Seite, unterstützt durch spezielle Lagerungskissen. Ein Tuch sorgt jederzeit für Wärme und Privatsphäre.
03
Die Schwangerschaftsmassage
Sanfte, schonende Griffe behandeln Rücken, Hüften, Beine und Schultern – individuell angepasst an Ihren Schwangerschaftsmonat und Ihre aktuellen Beschwerden.
04
Nachruhe & Empfehlungen
Nach der Massage nehmen Sie sich kurz Zeit zum Ankommen. Auf Wunsch erhalten Sie Empfehlungen für zu Hause und besprechen einen möglichen Folgebehandlungsplan.
PREISE & DAUER
Transparent &
faire Preise
Krankenkasse: Bei Behandlungen durch unsere anerkannte Therapeutin können die Kosten je nach Zusatzversicherung rückerstattet werden. Sie erhalten von uns auf Wunsch eine vollständige Quittung mit Rückforderungsbeleg. Bitte erkundigen Sie sich vorab bei Ihrer Versicherung über den genauen Leistungsumfang.
KOSTENÜBERNAHME
Ihre Krankenkasse
zahlt mit.
Unsere Therapeutin ist offiziell anerkannt durch EMR und ASCA – die führenden Qualitätsregister der Komplementärmedizin in der Schweiz. Bei Behandlungen durch sie können die Kosten je nach Zusatzversicherung rückerstattet werden. Bitte erkundigen Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse über den genauen Leistungsumfang.
EMR
ANERKANNT
ASCA
ZERTIFIZIERT
Anerkannt u.a. bei: Helsana · SWICA · CSS · Sanitas · Visana · KPT und weiteren
Zusatzversicherung prüfen
Fragen Sie kurz bei Ihrer Krankenkasse nach ob Massagen über EMR oder ASCA in Ihrem Vertrag gedeckt sind.
Termin bei Bodyhouse buchen
Online (nur in Altstetten), per Telefon oder über E-Mail – einfach und unkompliziert an beiden Standorten.
Rückerstattung erhalten
Sie erhalten von uns eine vollständige Quittung mit Rückforderungsbeleg. Ihre Kasse erstattet den Betrag direkt auf Ihr Konto.
KUNDENSTIMMEN
Was unsere Kunden
sagen
★★★★★
Im dritten Trimester war ich am Ende meiner Kräfte. Die Schwangerschaftsmassage hat mir die Erholung gegeben die ich so dringend brauchte.
- Julia M.
Schwangerschaftsmassage · Zürich-Altstetten
★★★★★
Sehr einfühlsam und professionell. Meine Rückenschmerzen waren nach zwei Behandlungen deutlich besser. Absolut empfehlenswert.
- Sara B.
Schwangerschaftsmassage · Spreitenbach
★★★★★
Endlich eine Stunde nur für mich. Die Behandlung war wunderschön – ich werde bis zur Geburt regelmässig kommen.
- Lara K.
Schwangerschaftsmassage · Zürich-Altstetten
HÄUFIGE FRAGEN
Fragen zur Schwangerschaftsmassage
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